Defendo

Jyrki Saario Defendo on nykyaikainen ja suoraviivainen itsepuolustus-, taistelu- ja voimankäyttömenetelmä.

Jäsenseurat

Tutustu omalla alueellasi vaikuttavaan Defendo seuraan.

Saario Academy

Kansainväliset kotisivumme

Mistä on kyse?

DEFENDO

Itsepuolustusjärjestelmä, joka todella toimii. 

Menetelmä pohjautuukin todellisessa elämässä saatuihin kokemuksiin: niitä analysoimalla järjestelmään on valikoitunut tehokkaimmat, todellisissa hätävarjelu- ja voimankäyttötilanteissa toimivat itsepuolustustekniikat ja ratkaisumallit. 

Tekniikoita ja harjoittelumenetelmiä on hiottu vuosien varrella hyvin päättäväisesti: ainoastaan hyvät ja toimivat osat on säilytetty.

Lajin perustana on Jyrki Saarion yli neljänkymmenenviiden vuoden kokemus maailman tehokkaimmista itsepuolustusjärjestelmistä. Hänen johdollaan kehitystyöhön on osallistunut lukuisia maailman eturivin itsepuolustus, voimankäyttö ja lähitaistelu -kouluttajia.

Jyrki Saario Defendolla on juurensa Fairbairnin Defendu -järjestelmässä, joka alunperin kehitettiin poliiseille ja myöhemmin mukautettiin sotilaskäyttöön. Menetelmään on otettu mukaan Fairbairnin näkemys siitä, miten harjoittelemisen tulee tapahtua, jotta pystytään vastaamaan kehittyviin konflikteihin.

Jyrki Saario Defendo järjestelmänä on mukautettu erityyppisiin väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Tavoitteemme on kouluttaa ja vahvistaa harjoittelijoita selviytymään itsepuolustustilanteista, jotka sisältävät verbaalista / fyysistä uhkaa, riippumatta sukupuolesta tai ruumiinrakenteesta.

Jyrki Saario Defendo on helposti opittava järjestelmä, joka keskittyy vastaamaan niihin väkivallan uhkatilanteisiin, joita saatamme kohdata nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Järjestelmä tarjoaa harjoittelijalle ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa kuinka selviydytään erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin.

Harjoittelu perustuu hyvin koulutettuihin ohjaajiin, jotka jakavat taitonsa, kokemuksensa ja tietonsa kanssasi. Vaikka harjoittelu on vakavaa, se ei kuitenkaan ole ryppyotsaista. Pieni pilke silmäkulmassa tekee harjoittelusta rentoa ja helpottaa asioiden harjoittelua.

Tekniikkaharjoittelussa hyödynnetään harjoittelijan fyysisiä edellytyksiä parhaalla mahdollisella tavalla. Tekniikat ovat yksinkertaisia ja helposti omaksuttavia ja ne kaikki toimivat myös vaikeissa olosuhteissa. Henkinen harjoittelu opettaa mielen hallintaa. Ilman oikeaa henkistä vahvuutta olet altavastaajana mahdollisessa konfliktitilanteessa. Tarkkaile omia toimiasi, niin tarkkailet myös tapahtumia konfliktitilanteessa. Taktinen harjoittelu opettaa käyttämään tekniikoita ja henkistä puolta tilanteen vaatimalla, mahdollisimman tehokkaalla tavalla.

Tekniikoita ja harjoittelumenetelmiä on hiottu vuosien varrella hyvin päättäväisesti. Ainoastaan hyvät ja toimivat osat on säilytetty. Järjestelmä on optimoitu juuri tämän päivän todellisiin arjen uhkiin ja on kansainvälisesti erittäin korkealle arvostettu realistinen itsepuolustusmenetelmä – yksi maailman parhaista. Jyrki Saario Defendossa on rajoitettu määrä yksinkertaisia tekniikoita. Sen sijaan, että oppilaat oppisivat uusia ja taas uusia tekniikoita, hiotaan perustekniikoita ja taktista käyttäytymistä ja voimistetaan henkistä vahvuutta. Järjestelmä on erinomainen valinta ihmiselle, jonka tavoite on oppia tehokasta itsepuolustusta nopeasti.

Reagoi yllättäviin tilanteisiin rauhallisesti

Tiedä mitä tehdä hyökkäyksessä

Rohkeutta auttaa ja puolustaa

vuosikymmenien kokemuksella

Jyrki Saario

Siitä lähtien, kun aloitin kamppailulajien opettajien kouluttamisen vuonna 1983, tärkein tavoitteeni on ollut kehittää maailman tehokkain itsepuolustus- ja voimankäyttömenetelmä ja kouluttaa parhaat ohjaajat sitä opettamaan.

Työni perustana on yli 45 vuoden kokemus tehokkaimmista lähitaistelu- ja kamppailulajeista.

Apunani menetelmien kehittämisessä on ollut mittava joukko alan parhaita kouluttajia maailmassa. Kehitystyömme päämääränä on ollut luoda käytännöllisin ja tehokkain itsepuolustus- ja kamppailumenetelmä, joka perustuu niin siviilien kuin viranomaisten kokemuksiin todellisissa voimankäyttötilanteissa.

Saario Akatemian menetelmä ja koulutus soveltuvatkin hyvin sekä alan ammattilaisille että itsepuolustuksesta kiinnostuneille siviileille.

AITOJA

KOKEMUKSIA

Iida Kaurala
5/5

Olin jo parin vuoden ajan törmännyt paikkakuntani Defendoseuran mainoksiin. Olin vuosia aiemmin käynyt toisen seuran järjestämän itsepuolustuskurssin ja sieltä opitut taidot olivat päässeet vuosien myötä ruostumaan. Sain muistutuksen itsepuolustustaitojen merkityksestä työssäni terveydenhuollossa asiakkaan hyökättyä keittiöveitsen kanssa minun ja kollegani kimppuun. Tilanteessa oli lopulta onni myötä, mutta se antoi muistutuksen siitä, että yksittäinen, vuosia sitten käyty kurssi ei riitä ylläpitämään osaamista tilanteissa joissa hintana voi olla oma elämä. Oli selvää että taitoja pitää harjoitella ja nähtyäni jälleen Defendoseuran mainoksen, oli jatko selvä.

Kävin Defendoseuran naisten itsepuolustuskurssin ja halu oppia lisää ohjasi jatkamaan suoraan Defendon peruskurssille. Sama halu oppia lisää on saanut jatkamaan Defendon harrastamista pian kahdeksan vuoden ajan. Pidän Defendossa ennen kaikkea siitä, kuinka yksinkertaiset tekniikat luovat monipuolisen kokonaisuuden. Laji on fyysinen, joten itsepuolustus- ja kamppailutaitojen lisäksi myös fyysinen kunto kehittyy. Defendon ympärillä on vahva yhteisöllisyys ja Defendon parista olen löytänyt paitsi hyviä ystäviä, myös aviomiehen.​

Simo Kantokari
5/5

Nuoruusvuosien tärkeä kamppailulajiharrastukseni loppui loukkaantumiseen, jonka jälkeen kynnys lähteä entisen lajin pariin nousi turhan korkeaksi. Minulta meni useampi vuosi ilman kamppailulajeja, vaikka erityisesti toimiva itsepuolustus kiinnostikin. Kamppailu- ja itsepuolustusaiheisia kirjoituksia tuli vuosien aikana luettua ja taisi olla 2006, kun ensimmäisen kerran luin kamppailualan lehdestä jutun defendosta. Mielessä oli kytenyt ajatus aiempaa lajiani yksinkertaisemmasta ja todellisiin tilanteisiin testatusti sopivasta lajista ja kun Lahdessa vuonna 2008 järjestettiin defendon esittelytilaisuus, menin katsomaan. Defendonäytös teki vaikutuksen ja minä menin peruskurssille.

Heti alusta alkaen tuli selväksi, että defendossa harjoitellaan aitoja asioita ilman ylimääräistä kikkailua. Tehokkaiden tekniikoiden yksinkertaisuus mahdollistaa niiden oppimisen oikeasti ja varsin aikaisessa vaiheessa voidaan alkaa harjoitella suhteellisen kovaa ja realistisella tavalla. Harjoituksissa on kuitenkin aina järki mukana ja turvallista treenaamista korostetaan.

 

Niin oman seuran harjoituksissa kuin isommilla defendoleireillä ja -seminaareillakin on mukavan leppoisa tunnelma. Vaikka harjoitellaan kovaakin ja aihepiiri – väkivallan uhkaa vastaan toimiminen – on vakava, harjoittelu on rentoa ja ilmapiiri hyvä. Huumorikin kukkii sopivasti.

 

On hienoa, että olen saanut palata kamppailumaailmaan takaisin aikuisella iällä – nuorena rikkoutunut ja leikattu polvikaan ei ole juuri häirinnyt. Vaikka työni ei vaadi voimankäyttöä, tai erityisemmin itsepuolustustaitoja, antaa defendon harjoittelu hyvää vastapainoa työlle – se on jotain aivan muuta kuin mitä teen töissä. Toisaalta jos harrastaessa kuntoilun lisäksi oppii itsepuolustustaitoja, niin mikäpä sen parempaa.

 

Jo nuorena minua kamppailulajeissa kiinnosti erityisesti toimiva itsepuolustus. Defendo on juuri sitä. 

Haluatko oppia lisää?

Yhdistämme sinut alueesi Defendo-seuraan, josta saat tietoa alueellisista kursseista ja tietoja seuran tarjonnasta sekä lajin harjoittelusta paikkakunnallasi!

10
Seuraa Suomessa
0
OPPILASTA
2000
vuodesta